Biotech 100% Creatine Monohydrate

100% Creatine Monohydrate è formulata con creatina monoidrato pura in polvere. La sua forma inodore e insapore la rende perfetta da miscelare con altri integratori come mass gainer o frullati proteici. È utilizzata dagli atleti per aumentare forza muscolare, potenza e massa muscolare.

Come funziona la Creatina Monoidrato?

Numerosi studi hanno dimostrato che la creatina aumenta la forza e favorisce la crescita muscolare. Questi risultati hanno reso la Creatina Monoidrato uno degli integratori più popolari ed efficaci nel mondo dell’allenamento di forza.

La creatina è coinvolta nella sintesi dell’ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia utilizzata durante la contrazione muscolare. Quando i muscoli si contraggono, l’ATP rilascia un gruppo fosfato e diventa ADP (adenosina difosfato). Tuttavia, le scorte di ATP nei muscoli sono limitate. La creatina dona un gruppo fosfato all’ADP, rigenerando l’ATP e permettendo una nuova contrazione muscolare.

Maggiore è la quantità di creatina nei muscoli, maggiore sarà la produzione di ATP, consentendoti di allenarti con maggiore intensità e favorendo il recupero muscolare.