Cuore e circolazione

Il benessere della “macchina” umana è uno dei fattori chiave per godere di un benessere generale e il suo corretto funzionamento dipende, in larga parte, da un’alimentazione appropriata, dall’attività fisica, dal mantenimento di un normale peso corporeo e dall’evitare gli stress eccessivi. Assumere integratori specifici, ideati per supportare il cuore e il sistema circolatorio, può essere una buona idea sia a livello di prevenzione sia come aiuto aggiuntivo nel caso in cui alcuni problemi siano già presenti.

Come possono gli integratori aiutare il mio cuore e sistema circolatorio?

Gli integratori correlati a queste necessità sono solitamente miscele complesse di vitamine e minerali, formule create con erbe tradizionali o un insieme delle due cose. Queste sono le più importanti indicazioni per cui gli integratori potrebbero rivelarsi utili:

• Forniscono elementi nutrizionali essenziali difficili da assumere con il cibo
• Forniscono ingredienti in forma biodisponibile per garantire un migliore assorbimento
• Contrastano lo stress ossidativo
• Assicurano una maggiore produzione di energia

Grazie al tipo di assistenza che forniscono, gli integratori possono divenire un’aggiunta fondamentale per avere uno stile di vita salutare ma è sempre importante consultare un operatore sanitario professionale in quanto ogni singolo caso richiede un approccio soggettivo.

Quali nutrienti sono essenziali per la salute cardio-vascolare?

• Grassi acidi Omega-3
• Magnesio
• Acido Folico
• Coenzima Q10
• Inositolo
• Estratto di pompelmo
• Vitamina D

Questi sono gli elementi più importanti da cercare in un buon integratore ma la loro assenza dalla lista degli ingredienti non significa che il prodotto non sia buono. Questi integratori sono sviluppati per la sinergia dei loro componenti e possono basarsi su approcci differenti.

Anche se si possono assumere tutti i nutrienti menzionati con il cibo, l’integrazione può essere di grande supporto, specialmente al giorno d’oggi e nei momenti in cui si è impegnatissimi o si hanno orari strettissimi da rispettare. Questo significa che, probabilmente, non si hanno né il tempo né la conoscenza necessarie per preparare pasti che consentano di assumere tutti questi elementi nutrizionali.

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